Milujete sladkosti, sladené nápoje a torty? Potom je dosť možné, že ste si v posledných rokoch vypestovali závislosť od cukru, ktorá môže dokonca ohrozovať zdravie. Nie všetky sacharidy sú však zlé, preto sa dnes pozrieme na hlavné rozdiely medzi tými pomalými a rýchlymi. V rámci zdravej výživy sa už od základnej školy učíme, že by […]
Kategória: Zdravie
Meranie cukru v krvi: Prečo, kedy a ako ho správne zmerať?
Cukor v krvi je premenlivý. A to nielen počas jedného dňa, ale aj v priebehu celého života. V neskorších rokoch sa však môže v dôsledku nezdravého životného štýlu vychýliť na nebezpečné hodnoty, ktoré predstavujú vážne zdravotné riziko. Preto sa dnes pozrieme na to, čo ovplyvňuje hladinu glukózy v krvi, ako ju správne merať a ako […]
Inzulínová rezistencia: Ako ju rozpoznať a čo s ňou robiť?
Inzulínová rezistencia je pojem, s ktorým sa v posledných rokoch stretávame čoraz častejšie. A to rozhodne neveští nič dobré, pretože úzko súvisí s nárastom civilizačných ochorení. Najmä s cukrovkou 2. typu, ktorá je získaná v priebehu života a človek si ju často „vypestuje“ nezdravým životným štýlom. Ako spoznať, že trápi aj vás? A akými spôsobmi […]
Cukrovka 1. typu vs. cukrovka 2. typu: V čom sa líšia?
Cukrovka patrí medzi metabolické ochorenia, ktoré môžu vážne ovplyvniť fungovanie celého tela. Určite viete, že existujú tri základné typy cukrovky. Tehotenská cukrovka však pretrváva iba počas tehotenstva. Čo však zvyšné dva typy? Ako sa od seba líšia? A majú rozdielne spôsoby liečby? To sa dozviete v dnešnom článku. Nie je cukrovka ako cukrovka. Keď […]
Diabetická noha pod kontrolou: Ako predísť komplikáciám?
Diabetes, známy aj ako cukrovka, nie je len stav, ktorý ohrozuje normálnu hladinu krvného cukru. Ak sa nelieči včas a dostatočne, môže viesť k vážnym problémom, medzi ktoré patrí aj obávaná diabetická noha. Ako však vlastne vzniká? A dá sa jej nejako predísť? V populácii existuje niekoľko typov cukrovky. Poznáme napríklad tehotenskú cukrovku, ktorá je […]
Hypoglykémia: Ako riešiť nízku hladinu cukru v krvi?
Cítite sa slabí a je vám zle? Aj keď môže ísť o prejav ochorenia, nemusí to tak nevyhnutne byť. Môže ísť totiž o prejav hypoglykémie, ktorá môže byť komplikáciou cukrovky. Aké má príznaky? A ako ju riešiť? Hodnoty krvného cukru nie sú počas dňa nemenné. Reagujú nielen na to, čo počas dňa zjete, ale aj […]