Milujete sladkosti, sladené nápoje a torty? Potom je dosť možné, že ste si v posledných rokoch vypestovali závislosť od cukru, ktorá môže dokonca ohrozovať zdravie. Nie všetky sacharidy sú však zlé, preto sa dnes pozrieme na hlavné rozdiely medzi tými pomalými a rýchlymi. V rámci zdravej výživy sa už od základnej školy učíme, že by […]