Kategória: Zdravie

Máte zvýšenú hladinu cukru v krvi? Napríklad pre stav nazývaný prediabetes? V takom prípade vám lekár odporučí pravidelné meranie glukózy v krvi. Ako však jej hodnoty bezpečne zistiť? Ideálne pomocou glukomera. Aj domáce meranie má však svoje dôležité pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať, inak nezískate spoľahlivý výsledok. Hladina cukru v krvi sa zvyčajne počas dňa […]

Chcete konečne dosiahnuť zníženie hladiny cukru v krvi a prezeráte si zloženie výživových doplnkov na prírodnej báze? Potom nie je vylúčené, že neviete, čo je kyselina alfa-lipoová, ktorá sa pomerne často nachádza v ich zložení. Ale nebojte sa. S nami sa o nej dnes dozviete viac! Kyselín existuje na svete veľa. Zatiaľ čo niektoré vo […]

Máte dlhodobo zvýšenú hladinu glukózy v krvi a premýšľate nad tým, že sa ju pokúsite skrotiť prírodnými prostriedkami? Okrem škorice cejlónskej pre vás môže byť zaujímavý berberín. Čo to ale presne je a ako to funguje? To si objasníme v našom dnešnom článku! Kvôli vlastnej neznalosti sa často ochudobňujeme o najlepšie výsledky. Zvláštne znejúci názov […]

Výkyvy hladiny krvného cukru má počas dňa každý. Aj zdraví ľudia, pretože aj ich telo reaguje na príjem sacharidov zo stravy, na dlhšie hladovanie alebo na fyzickú záťaž. Z pohľadu zdravia je však žiaduce, aby jeho krivka zostávala čo najstabilnejšia. Preto sa spolu pozrieme na to, čo kolísanie spôsobuje a ako ho udržiavať pod kontrolou. […]

Hladinu cukru v krvi si na prvý pohľad nijako neuvedomujeme, pretože sa navonok zvyčajne neprejavuje žiadnymi špecifickými príznakmi. To však platí len dočasne. Ak je príliš vysoká alebo naopak príliš nízka, môžete sa cítiť zle a postupne sa začnú objavovať ďalšie ťažkosti. Preto sa pozrieme na to, ako v tele funguje metabolizmus sacharidov a čo […]

Ak sa zaujímate o kvalitu svojej každodennej životosprávy, možno vás zaujímajú zdravé sladidlá, ktoré dochutia vaše nápoje a jedlá, ale zároveň telu zbytočne neškodia. Zároveň je však potrebné dodať, že nie všetky druhy alternatívneho sladenia sú vhodné pre diabetikov. Ako sa teda vo sladidlách, ich výhodách a nevýhodách správne vyznať? Pravda je taká, že v […]